坐月子的“滴”一选择
提到坐月子,多數人往往仍停留在產後婦女最好乖乖在家待一個月不要亂動,同時大補特補的觀念中。其實為什麼坐月子對產後婦女來說是這麼重要呢?事實上,月子是產後婦女修養生息的黃金時期,也是女人調養身體的重要契機。除了情感上的改變,在懷孕和分娩期間,您的身體也會發生許多變化,正處於恢復期。為了維持生命集體的正常發育和運轉,除了得到足夠的休息之外,您還需從食物中不斷補充及攝取身體必需的各種營養。
蛋白質是產後婦女必要的營養之一。因為產後每個媽媽泌乳需要消耗10至15克的蛋白質、6個月大的嬰兒對氨基酸的消耗量也大、加上蛋白質是修復组织及生殖器官的基本物質,因此產後媽媽的每日膳食中應該搭配豐富且有質量的蛋白質,才可以可滿足營養的需求。
滴雞精富含蛋白質,也是哺乳孕婦最需的營養素之一,且有助於乳汁分泌。Toku Tsuru 滴鸡精堅持采用優質台灣土雞放養100天來萃取,不添加防腐劑、人工色素及人工香料。因為走地飼養的雞活動量较多,所以肌肉又多肉質也有嚼勁,且含有豐富的氨基酸。Toku Tsuru 滴雞精使用原料雞,蒸箱加熱滴出雞精,離心脫油,過濾,用铝箔袋包裝再用高溫高壓滅菌並采用先進的科技技術,去除傳統雞精的腥味,只保存雞精的甘醇香味。孕婦在懷孕期的時候,對氣血的需求相大,生產過程又會消耗大量氣血,所以可飲用滴雞精進補。滴雞精容易吸收,有助氣血的生成。
雖然自家製滴雞精的好處多,但是許多產後母親會感觉疲累或忙碌,以致忘記吃食物。因此,計劃簡單且健康的飲食很重要。Toku Tsuru滴雞精的鋁箔袋不止方便攜帶,不用花時間去買材料及烹調。每天早上下午各一包,或各两包滴鸡精,有助于摄取原只鸡的营养精华,并在30天内做产后调理。只要將箔袋侵泡在沸水中5至10分鐘即可享用,加热过程又不会释出塑化剂,又可将铝箔袋剪开,用电锅预热,即可食用,绝对是产后最佳补身品。
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